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【SBL】4/30 裕隆海宰台啤30分!該贏未贏犯了球場上兵家大忌，台啤宛如受詛咒般，諸事不順被對手海宰30分！首戰煮熟鴨子飛掉的台啤，30日再戰裕隆，「野獸」林志傑溫馴得像隻綿羊，全場只有3分進帳，創生涯得分新低，台啤攻守失序，命中率只有36％，周士淵、李學林連手砍進8記三分球，裕隆92比62暢飲台啤，8連勝延續冠軍賽不敗神話。首輪裕隆外線熄火毛病昨晚獲得改善，不料曾文鼎前三節受制台啤區域聯防，攻勢外熱內冷，裕隆今早針對破解區域聯防演練，效果出奇的好，曾文鼎攻下全場最高的27分11籃板，籃下一柱擎天，裕隆雖拿下2連勝，教練李雲光不敢大意：「休息4天台啤體能將可獲得紓解，第三戰惡鬥難免，肯定又是苦戰。」瞄準三連霸的裕隆，2連勝情勢一片大好，曾文鼎提醒隊友：「台啤『人來瘋』出了名，裕隆沒有放鬆的本錢，希望下周能一股作氣撂倒對手！」連同首輪台啤五天四戰，全隊兵疲馬困，林志傑在「膠面人」陳志忠黏巴達式防守下，上場26分鐘9投1中，單場3分創生涯新低，「年輕球隊體能不是問題，首戰該贏未贏加深心理上的疲倦感，士氣打擊不小。」野獸坦言：「陳志忠完全不協防，全場緊貼不放，連拿球都很困難，加上曾文鼎固守禁區，完全找不到進攻節奏。」台啤首輪2連敗後3連勝，林志傑鼓勵隊友：「年輕球隊士氣去得快，來得也快，未來4天只要能找到破解之道，我們還是有機會！」主帥閻家驊就沒這麼樂觀，他說：「球隊不可能天天過年，大逆轉戲碼可遇不可求，下周五台啤必須有背水一戰的心理準備。」裕隆團隊籃板37比26掌握制空權，李學林18分5籃板3助攻，昨晚表現出色的周士淵首節砍進13分，全場16分進帳，台啤林冠綸、王建惟各拿下12、10分，其餘得分均不到兩位數。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!
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小如老師98.10.13鹿港社大肚皮舞星期二班玩美舞孃完整篇不知密碼可留言問我喔 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!
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小如老師98.10.11鹿港藝術造鄉文化節晚會活動--肚皮舞--西非&I love you當晚連跳2首，好玩的是又遇到10號去福興鄉長競選總部的那台舞台車，10號那天本來想到台下跳，因為台上坐了一排重量級人物，正在猶豫時主持人居然請我們上台跳，哇......一上台舞台好小喔，完全動不了，硬著頭皮跳完(台上人尷尬，我們也尷尬...)。還好今天晚上在台下跳，要不喔又會掉到台下啦(因為舞台上又一推東西，空間太小)，在台下跳好自在喔......另一則趣談是.....當蔡老師拿音樂給DJ時，那位先生告訴蔡老師說啊又見面啦昨天才碰面今天好有緣喔，結果蔡老師跟他說你認錯人啦那DJ不死心還再說一次對啦就是你們啊...........說到最後....哈哈原來是蔡老師自己見過面後把人家給忘啦....哇 勒....笑破我滴肚皮啦再次謝謝淑華和靜如，這2天跟著我跑場子，感恩喔(別忘了下次的約會喔) 光線不足，所以都拍到3個黑影，哇哈哈.....黑衣人重現江湖 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!
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國際標準舞舞步中文英文名稱對照表(摩登舞)國際標準舞舞步中文英文名稱對照表(摩登舞)華爾滋 中文名稱 英文名稱 中文名稱 英文名稱 右足併換步 (R. F. Closed Change) 左足併換步 (L. F. Closed Change) 右轉步 (Natural Turn) 右旋轉步 (Natural Spin Turn) 左轉步 (Reverse Turn) 外側換步 (Outside Change) 右旋轉步 (Natural Spin Turn) 帚形步 (Whisk) 追步由側行位置 (Chasse from P.P.) 退帚形步 (Back Whisk) 躊躇換步 (Hesitation Change) 左轉截步 (Reverse Corte) 迂返步 (Weave) 雙左旋轉步 (Double Reverse Spin) 翼步 (Wing) 躊躇拉步 (Drag Hesitation) 右直行追步 (Progressive Chasse to Right) 退鎖步 (Backward Lock) 滑雪形轉步 (Telemark) 交叉躊躇步 (Cross Hesitation) 分式滑雪形轉步 (Open Telemark) 左軸轉 (Reverse Pivot) 分式激轉步 (Open Impetus Turn) 外側旋轉步 (Outside Spin) 轉鎖步 (Turn Lock) 左帚形步 (Left Whisk) 並退帚形步 (Fallaway Whisk) 交向扣制步 (Contra Check) 併式翼步 (Closed Wing) 雙右旋轉步 (Double Natural Spin) 探戈(Tango) 直行側步 (Progressive Side Step) 直行連步 (Progressive Link) 併式側行步 (Closed Promenade) 左轉直行側步 (Progressive Side Step) 分式側行步 (Open Promenade) 分式左轉步 (Open Reverse Turn) 退截步 (Back Corte) 左足搖步 (Rock on L. F.) 基本左轉步 (Basic Reverse Turn) 側行右轉步 (Natural Promenade Turn) 右足搖步 (Rock on R. F.) 搖轉步 (Rock Turn) 右扭轉步 (Natural Twist Turn) 側行連步 (Promenade Link) 四快步 (Four Step) 側行並退步 (Fallaway Promenade) 側迴旋步 (Outside Swivel) 刷敲步 (Brush Tap) 退側行步 (Back Open Promenade) 追擊步 (Chase) 四快換步 (Four Step Change) 墜落式過度傾斜步 (Drop Oversway) 並退四快步 (Fallaway Four Step) 過度傾斜步 (Oversway) 狐步舞(Fox Trot) 羽步 (Feather Step) 左轉步 (Reverse Turn) 參步 (Three Step) 右轉步 (Natural Trun) 激轉步 (Impetus Trun) 換向步 (Change of Direction) 左轉波紋步 (Reverse Wave) 迂迥步 (Weave) 滑雪形轉步 (Telemark) 分式激轉步 (Open Impetus Trun) 分式滑雪形轉步 (Open Telemark) 陀螺轉步 (Top Spin) 盤旋羽步 (Hover Feather) 盤旋滑雪形轉步 (Hover Telemark) 右滑雪形轉步 (Natural Telemark) 右扭轉步 (Natural Twist Turn) 右迂迴步 (Natural Weave) 滑軸轉 (Slip Pivot) 盤旋交叉步 (Hover Cross) 並退左轉步 (Fallaway Reverse) 快步舞(Quickstep) 直角轉步 (Quarter Turn) 右旋轉步 (Natural Spin Turn) 右轉步 (Natural Turn) 右轉躊躇步 (Natural Turn with Hesitation) 右軸轉步 (Natural Pivot Turn) 直行追步 (Progressive Chasse) 進鎖步 (Forward Lock Step) 退鎖步 (Backward Lock Step) 交叉追步 (Cross Chasse) 左軸轉 (Rerevse Pivot) 換向步 (Change of Direction) 雙左旋轉步 (Double Reverse Spin) 右醉追步 (Tipple Chasse to Right) 追併左轉步 (Chase Reverse Turn) 曲折步 (Zig Zag) 退鎖步 (Back Lock) 快分式左轉步 (Quick Open Reverse) 右直行追步 (Progressive Chasse to Right) 滑雪形轉步 (Telemark) 交叉迴旋步 (Cross Swivel) 魚尾步 (Fish Tail) 四快跑步 (Four Quick Run) 右轉跑步 (Running Right Turn) 六快跑步 (Six Quick Run) 盤旋截步 (Hover Corte) 倫巴交叉步 (Rumba Cross) 踉蹌追步 (Tipsy) 維也納華爾茲(Vinnese Waltz) 右轉步 (Natural Turn) 左轉步 (Reverse Turn) 換步 (Foot Change) .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!
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維也納華爾滋的關鍵◆維也納華爾滋的關鍵◆維也納華爾滋因為音樂節奏快，如因男士(或引導者)逆轉的步伐太大的話，會造成和女士(或被引導者)的距離越來越遠，無形中失去共同軸心．因此跳好維也納華爾滋的關鍵是，正轉的步伐可以稍微大些．前進步伐一定不可太大稍小步是為了讓後退步者可做好足不升動作，並保持二人(穩定的相互)空間位置的固定與相稱的步伐，其實維也納華爾滋是幾乎沒有升降動作的，雙膝始終微曲， 我們所看到的升降其實是：男女雙方舞步微幅擺盪所造成的一種錯覺． * 兩人的圍成的圈(circle)不可變形。* 男女互換著引導與被引導的角色。* 視線始終看往直前方方向* 頭部放在左肩上。 因為人走路的慣性是前進 所以前進時自然會跨大步伐 而後退步 則需下意識的加大步才能和前進步一樣大步 加上初學時 後退時的'足不升' (no foot rise) 是較困難需要練習的動作 需前進步者稍縮小步來配合 待兩人配合順暢自然 就不必去在意步伐大小。 維也納華爾滋（Viennese Waltz）音樂：3/4小節有三拍其中第一拍重拍，二、(三) 拍為弱拍。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!
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◆標準舞小錦囊◆◆標準舞小錦囊◆頭：朝著舞程線方向．頸：保持正直．肩：橫平豎直，男伴用肩來引導女伴可保持姿勢穩定．胸：二人應保持十公分左右的距離，太遠在旋轉時會離的太遠‧背：保持正直不可駝背即可．手：鬆緊適度，手掌不可緊握，必要時可以作示意用．肘：保持自然，不夾不張，熟練後做點誇長的動作也是可以的．腰：做比較大的動作時幾乎都要用到腰的力量．腹：二人的腹部似貼非貼，接連轉時不偏離中軸．胯：不可以左右搖擺，上下跳動．膝：步伐大時為了要保持平衡，有時是要曲膝調整但不能有跳起的感覺．跗：這裡是掌握舞步起伏的關鍵，和膝配合以完成各種起伏的變化．趾：接觸地面要有實的感覺，這樣才能在立腳掌時找到方向． .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!
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現代菩薩的性格 第三冊菩薩行證(1-21) 第十七課 現代菩薩的性格菩薩者，即發心利益社會大眾的人，經云：「欲為佛門龍象，先作眾生馬牛。」此即菩薩慈心悲願的表現。因此，想學佛，須先具備菩薩的性格，也就是要修學佛道，先結人緣。肯發心與人結緣的人，就有資格稱為菩薩。佛教歷史上的菩薩性格是悲智雙運，願行勇猛，福慧齊修，慈憫一切。而現代菩薩要具備什麼樣的性格呢？ 第一、要有包容歡喜的「慈悲性格」 佛陀成道後，四十九年中的說法，往來恒河兩岸，足跡踏遍五印度，所言所行，皆是「示教利喜」的示範。跟隨佛陀學道的弟子們，如彌勒菩薩，生活豐樂，包容自在，時人稱之為「當來下生歡喜佛」；寒山、拾得瀟灑自然，大眾讚歎他們為解脫自在。佛陀的十大弟子，人人慈悲，人人都發願要把歡喜佈滿人間，尤其對當時外道門徒的包容，如：目犍連原諒外道的執杖傷害，舍利弗不計後學的批評，都為後世留下學習的典範。 這些包容歡喜的典範，都是「拔苦予樂」的慈悲性格使然。菩薩包容眾生的剛強難調難伏，從不捨棄一個可以得度的眾生，菩薩施與眾生歡喜，讓眾生得到信心，對未來充滿美好希望。 第二、要有護法衛教的「無畏性格」 菩薩修行歷經久遠時間，難行能行，難忍能忍，尤其面對人間的逆境，人事的毀辱，更要有護法為教的大無畏性格。像提婆菩薩為護教而殉難，地藏王菩薩地獄救苦等，他們都有護法衛教的無畏性格。菩薩有時固然低眉，但有時也會金剛怒目。菩薩的慈愛攝受和威力折服都是度眾的無上方便，就如同母慈父嚴的家教。 語云：「佛法弘揚本在僧。」在佛法燈燈相傳中，菩薩僧要有「佛教靠我」的信念。闡揚正法即是護法，保護佛教即是弘法，佛教的內憂外患需要發菩提心者的護衛，如中國佛教歷史上的多次法難，都是由於菩薩們的捨命為教，才能法輪常轉，佛日增輝。這也正是歷代大師所提倡的「為大法也，何惜生命」，為教忘軀，為法殉道的精神。總之，能夠不畏眾生難度，不懼佛道長遠，就是護教的無畏性格。 第三、要有實踐信仰的「大乘性格」 菩薩要行解並重、福慧雙修，所謂「修福不修慧，大象披瓔珞；修慧不修福，羅漢應供薄」。《六度集經》云：「菩薩言行相扶，明猶日月，含懷眾生，成濟萬物。」所以菩薩雖有慈悲、無畏的善美功德，進一步還要有大乘菩薩道的無限信願。 菩薩實踐大乘的信仰，如《華嚴經．淨行品》云：「即斷一切惡，具足眾善，於諸佛法，心無所礙。」又如菩薩要有怨親平等、善學於戒、深入經藏、具足威儀、其心謙下、具慚恥心、棄貪瞋癡、恒守正念的大乘性格。 像須達長者實踐布施的性格；比丘為鵝身受苦，而不犯於禁戒的性格；《金剛經》中忍辱仙人為歌利王割截身體，不生瞋恨的性格；舍利弗以雙目布施的性格；須大拏太子不逆人意的性格；這一切都是菩薩實踐大乘信仰的性格。 第四、要有善巧度眾的「方便性格」 學菩薩行，應遍學一切世間、出世間法，於度眾時有善巧方便的性格，所謂「未成佛道，先結人緣」，結緣就是菩薩度眾的方便性格，四攝法是菩薩的方便性格，四悉檀是菩薩的方便性格。如五大菩薩各以大悲、大智、大願、大行、大慈等方便攝受眾生，同時也成就了無盡眾生得度的因緣。歷代的高僧大德，都有善巧方便，如民初四大高僧：虛雲長老以甚深禪定，令人生信；印光大師以信函度眾，印經弘化；弘一大師以書寫經偈，流佈法音；太虛大師以整理僧伽，復興佛教。 經云：「慈悲為母，方便為父。」三世諸佛由是慈悲與方便，成就無上正等正覺。 現代菩薩的性格，除上述以外，佛光會員四句偈：「慈悲喜捨遍法界，惜福結緣利人天，禪淨戒行平等忍，慚愧感恩大願心。」這都是菩薩應當具足的性格。上一課 | 下一課 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!
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張猛龍碑張猛龍碑 魏碑中 我的最愛 因哈到此碑 讓我進入玄風書道會 學陳丁奇校長的字 要寫到神形俱似 似乎要寫壞很多隻純羊豪的筆! ---Joseph20061012_________________○★喜悅之道臻佶福☆●音樂網址: http://joseph330199.ismy.lv/ http://joseph330299.ismy.lv/ 至 http://joseph331699.ismy.lv/ 即時聯繫：Ｙahoo即時通：yojan968 MSN Messenger:yojan968@msn.com 行動電話：０９３７３５８８３７ 【相關連結】:http://www.shianya.com/phpBB2/viewtopic.php?p=28906#28906
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春天 Ⅳ 元氣是老者的殺手 也是當霸道的空氣。 忽然飄入街頭時 踟躕者的殺手。 那些力氣殆盡的人 步履蹣跚如踏輕雲 被招來面對分離 將他們與大地相連。 甜蜜穿透他們 用它最後的刺針， 撫愛動搖 那些仍在反叛的人。 摘自：《果園》 裏爾克 著 郭良 譯 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!
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明天敗家去..^^唉唷..R社下個月要出這款便當系列啦～因為這種吃的食玩是屬於兔兔保姆的菜，只好這個月趕緊存錢，把這一款收刮下來嘍！這一系列裡的每一個單品都好可愛，雖然不知道塗裝如何，但是還是決定要買它了。大家可以去官方網頁看看唷～http://www.re-ment.co.jp/goods/harikiriobentou/index.html 另外，明天要上市的可愛動物，之前看灰熊跟拜金女他們的介紹，讓我越看越心動，可能今天把老闆要的圖趕出來後，明天抽個空上網拍去偷買吧？！這幾款是我想收藏的對象，別來跟我競標唷。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!
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